21日・22日は祝日のため休館します

お知らせ

明日、明後日は祝日のためジムはお休みとなります。
また水曜日からお会いしましょう。

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備

★ETSUコーチ★ヨガ/ファイトシェプスクラス！

お知らせ

ETSUコーチのヨガ、fight shapesクラスに
沢山の会員様がLessonに参加して下さいました😊
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皆さん凄くいい汗を流されていました😉

身体や心身など様々な効果がある
ハイスピードヨガの後は

ETSUコーチオリジナルメニューのfight shapes！
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fight shapesは音楽に合わせて有酸素運動、
筋力トレーニング、体幹トレーニングを混ぜたレッスンです😎
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脂肪燃焼効果抜群です🔥
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fight shapes
🔸日時
🔸月曜日　20:30〜21:30
🔸金曜日　14:00〜14:50
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体験、見学大募集中です😌
お気軽にお問い合わせ下さい✉️🙏
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GO TO ハイスピード

お知らせ

今日のキッククラスはサイドステップを使った攻撃。
①ワンツージャブ→右ミドル
②ワンツーフック→右ミドル
③ストレート→右膝

①はワンツーからジャブを打つ時に斜め前にステップするのがポイント。
②はワンツーからフックに行く時、サイドに回るのがポイント。
③はストレートを打ち、ダブルステップで斜めに進行するのがポイント。

こういった技の奥義を知りたい人は今すぐgo to HIGHSPEEDです。

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岩郷の対戦相手が変更（10.3 REBELS東京）

お知らせ

急遽、岩郷の対戦相手が変わりました！
この期間のサウスポー対策は一体何だったのか。。
まあ、そうは言ってもやるしかありませんよ！

チケット届いてますので、ジムで御代と引き換えでお願いいたします。

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☆マスターストレッチ★

お知らせ

StaffのEtsuです🙋🏼‍♀️

今日のパーソナルレッスンは
マスターストレッチをしました👠

今日のお客様は柔軟性upと体幹強化が目的だったのでマスターストレッチをさせてもらいました😊

マスターストレッチは、船底のような不安定な靴底をしているため、ただ立つだけでも一苦労💦
バランスをとることで体を引き上げさせ、コアにスイッチを入れていきます。

・柔軟性up
・体幹強化
・美脚
・バランス感覚up
・シェイプアップ
・姿勢改善

などの効果があります💁🏼‍♀️

体験受付けております✉️🙂

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