テクニッククラスで我慢比べ

お知らせ

軽くボディーの打ち合い、ローの蹴り合いを行ないました。
こういった試みは初めてでしたが、
実際に蹴る感覚と、蹴られる感覚が掴めたのではないでしょうか。

本日は2名の方が体験に訪れ、2名ともご入会いただきました。
来週からも頑張っていきましょう！

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備

夜の和島クラスはステップ練習

お知らせ

夜の和島クラスは13名が参加しました。

攻撃時の前後ステップ。
相手の攻撃をかわす時のサイドステップ。
45°体を入れ換えるサイドターン等、まずはシャドーで練習。

その後はミット練習。
ワンツーを打ち、相手のジャブをサイドステップでかわしてストレート。
ワンツーで左足を前に出し、45°ターンしてミドル。
等を練習しました。

さすが技術の和島。
世界の和島クラスを受けてみたい方は、是非、HIGHSPEED GYMへ。

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金曜昼間のヨガクラス

お知らせ

HIGHSPEED GYMはヨガもやってます。
今日は12名参加でした。
週に1回は心身の緊張をほぐし、心を安定させましょう。

【ヨガクラス 毎週金曜日 12:30～13:30】

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本日のミットクラス

お知らせ

～実践を意識した攻防を交えたコンビネーション～

・パンチを当てた後、相手の反撃をブロックor交わす、そして、すかさず返す🥊

レベルアップすればするほど奥深いですね💯💯💯

明日も皆様お待ちしております📣

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本日のテクニッククラス

お知らせ

今日のテクニッククラスは10名参加。
最初はシャドーで攻撃のリズムを勉強し、その後、マスでコンビネーションの確認。
攻撃する時は3発以上出す、ことも目標にしました。
今日も体験1名の方が入会してくれました。

リングでは中学生クラス。
こちらも月曜日に体験した子が入会しました。
チャリで来る時に道に迷ったらしく、練習前に汗だくでした。
多分、次からは迷わないでしょう。

まだまだHIGHSPEEDジムは爆進します。

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