火曜、初級キッククラス

お知らせ

初級キッククラスは16名参加で、基本のステップからのレッスンでした。
サンドバッグにはフリー練習の会員さんが数人いるし、リングではキッズクラス。
ジムが狭い。

初級キッククラス【毎週火曜19:30～20:20／毎週金曜19:30～20:20】

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードジム
駐車場18台完備

月曜、ファイトシェイプス

お知らせ

本日のファイトシェイプスは7名参加。
有酸素と無酸素トレーニングを掛け合わせることで、短期間で脂肪燃焼できます。
まあまあキツイですが頑張ってみる価値アリ！です。

ファイトシェイプス【毎週月曜20:00～21:00】

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム

駐車場18台完備

HIGHSPEED新聞3月号

お知らせ

HIGHSPEED新聞2020.3月号
↑クリックでPDFデータが開きます。

前回に不評だった編集後記は今回は削りました。

豊中　吹田　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス

HIGHSPEED キックボクシングジム

3月のプログラム

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豊中　吹田　北摂　大阪
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火曜、初級キッククラス

お知らせ

本日の初級クラスは12名参加でパターン練習。

ジャブ×2→バックステップ→ワンツー。
ジャブ→ストレート避ける→アッパー→ストレート。
その後、階段キックリレーから前蹴り前進。最後はサンドバックラッシュ。

この文字だけでは意味が分からないので、参加してみればよく分かりますよー

初級キッククラス【毎週火曜・金曜19:30～20:20】

豊中　吹田　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス

HIGHSPEED キックボクシングジム