fire TV stick導入

お知らせ

遅ればせながらジムの大画面にfire TV stick入れました。
これでabemaの格闘技やYouTubeの他、新日本プロレスワールドで猪木vsボブバックランドなどが見れます。

豊中　吹田　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス

HIGHSPEED キックボクシングジム

ボディーフックの極意

お知らせ

本日のテクニッククラスは、
ワンツーを、①パーリング→右クロス

②パーリング→右クロス→左ボディ
をできるまでレッスン。

特に、相手のストレートをクロスさせた時、次のボディーフックに持っていく体重移動、腰の使い方、ガードの位置など事細かく指導。
皆さん、上手くできたでしょうか。

中級テクニッククラス【毎週水曜19:10～20:00／毎週土曜16:30～17:20】

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世の中、色々とありますが

お知らせ

前を向いて行くっきゃない！

定員オーバー寸前の初級キッククラス。皆さん前向きです。
皆さん、明日も頑張っていきましょう。

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土曜、中級テクニッククラス

お知らせ

11名参加の中級クラスは、前蹴りのフェイント、前蹴りのミット。

後半はジャンケン罰ゲーム。
負けたら連蹴り、または1分間打撃連打。

各クラスにはコーチ達の独自性が表れ、指導の切り口が違うから毎回同じ内容にはならない、そんな利点があります。

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金曜、初級クラス

お知らせ

本日の初級キッククラスは8名で、金曜なのに人少なめ。
まずはシャドーから。
ジャブからのターン。ターンからのワンツー。

ミットで対角線コンビネーション。
ジャブ→左ミドル→ストレート→左膝
ジャブ→右ミドル→右ストレート→右膝

対面エアーでワンツーフックを
スリップ→スリップ→ウィービング
交互に最初は遅く、次第に早くできるまで行ない、
最後はサンドバッグラッシュで締めました。

初級キッククラス【毎週火曜・毎週金曜 19:30～20:20】

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