水曜日はテクニッククラス

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テクニッククラスは防具持参です。
それをうるさくお願いしてきたら、もう全員が揃えて来てくれています。
今日はジャブからウィービングしてのロー。
これを繰り返し何回もやって、その後のマススパーではこれを活用できたのではないか。
何より、皆さんが楽しそうにやっていたのが一番の収穫でした。

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
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和島大海ノックダウン集

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初級クラスからのファイトシェイプ

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月曜は19:30から初級クラス。
20:30からファイトシェイプ。

10分前に初級クラスが終わるはずが、大概が30分ギリギリになるので慌てて床掃除。
いつも綺麗な状態でクラスを受けてもらいたいです。

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フェイントテクニック

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今日のテクニッククラスはフェイントからの攻撃。

ローを出して、もう一回ローに行くふりをして相手がカットする動作を誘い、相手の足が着いた所にすぐさまロー。
または反対の足でローにいくとか。
フェイント→ローの応用でそこからパンチに繋げるとか。

和島コーチがよく試合でやっているテクニックに「なるほど」と頷くクラスでした。

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鹿ティッククラス

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珍しく鹿津コーチのクラスを今月の金曜日に行なっています。
普段、彼がクラスをやることはないので貴重なクラスです。

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