ハイスピクラス前半と後半

お知らせ

ハイスピードクラスの前半は受け返しの練習。
最初は単発の攻撃に対し、ブロックして返す。
段々と手数を増やし、ディフェンス側も手数分返す。

反復練習を繰り返した後、マススパーで実践練習。
今日も良い練習となりました。

https://youtube.com/channel/UCTqOWdnSMZbxvIseIVV9Gxg

ハイスピードキックボクシングジム
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キックボクシング＆フィットネス
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