ウィービングと前蹴り

お知らせ

本日の一般クラスは
ウィービングと前蹴りの練習。

ウィービングは、攻撃の後、相手の攻撃をかわして更に攻める。
ワンツー、ウィービング、ストレートフックなど。

前蹴りは、押す方と耐える方で互いの体幹を鍛える。
ミドルキックでもこの方法を活用できるので、今度はミドルでやりたいと思います。

キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
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