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力みを抜くことが一番の近道

2025.10.21

ニュース,ブログ

どうしても格闘技始めると、思いっきり殴ろうとか

思いっきり蹴ろうとかなってしまいます。💦

でもそれが一番の弊害です。

力みを抜いて体の回転力を使うと、格段に上達します！

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