「上善如水」

こんにちは！

本日は水曜日なので、初級対人クラスになります！🥊

いつも通りパンチの対処から、行ないました。

力んでしまって動きが硬くなってしまう方もいらっしゃいます。

力みは、全ての動きの妨げになります。💦

脱力が格闘技で一番難しいかもしれませんね。

つまり脱力できれば、上手くなれます！🔥

また、明日も頑張りましょう！！！