初級クラス 和島
2020.08.29
本日のclassレッスンは…
体重をのせてしっかり打つシャドー
ハンドスピードを強化する高速シャドー
持久力強化の連蹴り
基本を重視した練習を行いました!!💯💯💯
〆の連蹴りはかなりキツかったと思いますが、これでキック強くなります😎
今日はゆっくり湯船につかって疲れを取ってくださいね!
勿論、ストレッチも忘れずに📣
豊中 吹田 箕面 北摂 大阪
キックボクシング&フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備
2020.08.29
本日のclassレッスンは…
体重をのせてしっかり打つシャドー
ハンドスピードを強化する高速シャドー
持久力強化の連蹴り
基本を重視した練習を行いました!!💯💯💯
〆の連蹴りはかなりキツかったと思いますが、これでキック強くなります😎
今日はゆっくり湯船につかって疲れを取ってくださいね!
勿論、ストレッチも忘れずに📣
豊中 吹田 箕面 北摂 大阪
キックボクシング&フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備