和島クラス2本立て

本日の和島クラスは、サンドバッグを使った蹴りのクラス。
例えば、インローから蹴った足をサイドにスライド→奥足ロー。
などは実際に試合でよく使うコンビネーション。

クラスが終わっても自主練で残っている会員さんに、即席の補習クラス。
今度はパンチのディフェンス、パンチの受け返しの後、パンチだけのマススパー。
と、今日は盛りだくさんでした。

明日は18:00～オープンです。
明日もお待ちしています。

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駐車場18台完備