☆マスターストレッチ★

StaffのEtsuです🙋🏼‍♀️

今日のパーソナルレッスンは
マスターストレッチをしました👠

今日のお客様は柔軟性upと体幹強化が目的だったのでマスターストレッチをさせてもらいました😊

マスターストレッチは、船底のような不安定な靴底をしているため、ただ立つだけでも一苦労💦
バランスをとることで体を引き上げさせ、コアにスイッチを入れていきます。

・柔軟性up
・体幹強化
・美脚
・バランス感覚up
・シェイプアップ
・姿勢改善

などの効果があります💁🏼‍♀️

体験受付けております✉️🙂

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