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NEWクラス　バレトン！

2025.02.07

ニュース,ブログ

木曜日　13：30～15：00　NEWクラス

バレトンは、バレエ、フィットネス、ヨガの動きを組み合わせたエクササイズです。

音楽に合わせて体を動かしながら、筋力・柔軟性・バランスを鍛えることができます。

シンプルな動作が多く、運動が苦手な方や初心者でも気軽に楽しめるのが特徴です。

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