今日はフィジカル中心

2022.10.05

ニュース

今日の一般クラスは
人が多すぎたのでフィジカル中心。
今日から入会した方が2人もいたので、いきなり体力使う内容に心配しました。
今週は筋肉痛、確定でしょう。

自分一人なら絶対にやらない運動でも、みんなと一緒なら何故かできてしまう。
まだまだ体験入会お待ちしています。

 



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