週イチ勤務の勝利コーチ

火曜日と言えば週イチ勤務の勝利コーチ。
今日から入会した2名のために、初級クラスはコンビネーションよりも綺麗なフォームで打つ練習。
ペアになってパートナーに足を預け、腰の入ったミドルを打てるようにストレッチで感覚を覚えさせる。
そして、その要領でミット打ちしてみるなど、工夫の60分でした。

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キックボクシング＆フィットネス
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