一般クラスとジュニア強化クラス

今日のミットクラスは、相手のジャブやストレートに合わせた左ミドル。

攻撃を出して、相手が簡単には当たってくれません。
相手の攻撃に対し、カウンターを合わせることでヒット率を上げます。
攻撃している時ほどガードができないので、この理屈を分かってからタイミングを繰り返し練習しました。

ジュニア強化クラスは、来週火曜日が試合なので、キツいトレーニングはせずにマススパーで最終調整。
今回は4人でグリーンボーイに挑みます。
火曜日が楽しみです。

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
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