攻撃よりもディフェンスの強化を

和島コーチのテクニックclass👨‍🔬

今日はブロッキングをテーマにディフェンス練習をしました📣

力を込めてパンチを打ち、いつものブロッキングで防げるか確認。

その後、実践練習に…

ディフェンス一つでも色んな守り方があるので奥が深いですね😊

また来週も頑張りましょう🎵

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備