KICKBOXINGキックボクシング

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初級クラス

パンチやキックの正しいフォームを身に付けるだけでなく、自重トレーニングも行ないます。身体を引き締めたい方や初心者に優しいクラス。

ハイスピードクラス

防具を着用し、初中級で学んだ技術を実際に対人で試すクラス。上手に攻撃を当てるコツだけでなく、パンチ・キックの防ぎ方・反撃の仕方を学び、実戦練習(スパーリング)を行います。

一般キッククラス

パンチ・キックのコンビネーション、またそれらを交わすディフェンスを合わせた運動量の多いクラス。
ミット打ち、サンドバッグ、ラダーなどバラエティーに富んだクラスなので女性にも人気。

初級 - キッズクラス

礼儀作法や体力作り、キックボクシングの基礎を学ぶクラス

中級 - キッズクラス

パンチ・キックを交わす技術や多彩なコンビネーションが学べるクラス

上級 - キッズクラス

試合を想定した実践練習(スパーリング)を行なうクラス

フリータイム

ウエイトトレーニングやサンドバックなど、各自で自由な練習ができます。