☆本日の初級クラスです☆

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本日は、体重を拳にしっかり乗せる練習をしました👊

スピード・フォームも大事ですが、
自分の身体を最大限に利用して力を発揮できるようになることも重要です📣

また明日も皆様お待ちしております✨✨

豊中　吹田　箕面　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
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本日のメインイベント 和島vs川﨑

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コーチミットでストレス発散

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KICKOUTの後はコーチミットでストレス発散。

今月の木曜は和島コーチが最後まで残っていることが多いようです。
是非、来週も日頃の鬱憤を晴らしましょう。

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まさにDon’t Think. Feel

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今日のテクニッククラスは実戦練習。

例えば、Aがワンツーフックを打つ。Bはパリングとブロックで防いでフックを返す。それをAはブロックする。
ミットでは簡単にできても、実戦だと相手も打ち返してくるために上手くいきせん。

だからこのパターン練習を何種類も繰り返してやります。
何度も繰り返す内に身体が反応を覚える。
究極を言えば、身体が覚えるまで続けたら、考えなくとも勝手に動けるということです。

まさに「考えるな、感じろ」です。

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ジュニアのニューフェイス

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今日から小学1年生の新しい仲間が増えました。
とても1年生とは思えない練習ぶりでした。
親御さんによると、前回の体験入会から今日までをとても楽しみにしていたそうです。

それが練習に出ていました。

『わんぱくでもいい、逞しく育って欲しい』
まさに丸大ハムの心境です。

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