HIGHSPEED

カテゴリー: お知らせ

本日の初級クラスとジュニアクラス

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初級クラスは11名参加。
最初はラダートレーニングから。

リング上ではジュニアクラス。
ジュニアでも試合組のレギュラークラス。
試合を想定したコンビネーションと受け返しがメインです。

一方、一般クラスは慣れてない方が多かったので、シャドーもミットも基本的なトレーニングとなりました。

その日の参加メンバーに合わせてクラス内容は臨機応変。
まだまだ体験受付ています。

豊中 吹田 箕面 北摂 大阪
キックボクシング&フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備

「痛い」という文字はない

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定番となってきた月曜の昼キック。
今日は対角線のコンビネーションを考えてみました。
いわゆるオランダ式です。
そう言えばオランダのドージョーチャクリキには「痛いという文字はない」みたいです。

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KICKOUTインストラクター養成コース 2020

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今年も始まりました、KICKOUTインストラクター養成コース。
東京から岡田敦子先生が出張で教える全7回のセミナーです。
西日本各地から10名の新規参加者と、過去の卒業生も数名集いました。
正道会館grandsquareの西尾代表が来られてたので記念撮影。

今年も全員合格を目指して頑張りましょう。

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対人実戦練習

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定番の攻撃パターンに対して、ディフェンス&リターン(反撃)の練習を行いました💮

皆さん少しずつ、ディフェンスの反応がよくなってきています👏

 

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攻撃よりもディフェンスの強化を

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和島コーチのテクニックclass👨‍🔬

今日はブロッキングをテーマにディフェンス練習をしました📣

力を込めてパンチを打ち、いつものブロッキングで防げるか確認。

その後、実践練習に…

ディフェンス一つでも色んな守り方があるので奥が深いですね😊

また来週も頑張りましょう🎵

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