防御は最大の攻撃なり
今日の初級クラスは週イチの勝利コーチが担当。人数少なめで10人。
基本のコンビネーションからパンチの受け返し。
特に、攻撃からブロック、そして攻撃をメインに。
みなさん攻撃は上手いのですが、ディフェンスができない方が多いので
最近は攻撃の中にディフェンスを取り入れているレッスンが多いです。
最後はサンドバッグで追い込み。
人数の減少は仕方ないことかもしれませんが
ネガティブなメタファーとならぬ様、我々は元気にやっていくしかありません。
豊中 吹田 箕面 北摂 大阪
キックボクシング＆フィットネス
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