金曜、初級クラス

お知らせ

本日の初級キッククラスは8名で、金曜なのに人少なめ。
まずはシャドーから。
ジャブからのターン。ターンからのワンツー。

ミットで対角線コンビネーション。
ジャブ→左ミドル→ストレート→左膝
ジャブ→右ミドル→右ストレート→右膝

対面エアーでワンツーフックを
スリップ→スリップ→ウィービング
交互に最初は遅く、次第に早くできるまで行ない、
最後はサンドバッグラッシュで締めました。

初級キッククラス【毎週火曜・毎週金曜 19:30～20:20】

豊中　吹田　北摂　大阪
キックボクシング＆フィットネス

HIGHSPEED キックボクシングジム