初級クラス　和島

お知らせ

本日のclassレッスンは…

体重をのせてしっかり打つシャドー
ハンドスピードを強化する高速シャドー
持久力強化の連蹴り

基本を重視した練習を行いました！！💯💯💯

〆の連蹴りはかなりキツかったと思いますが、これでキック強くなります😎

今日はゆっくり湯船につかって疲れを取ってくださいね！
勿論、ストレッチも忘れずに📣

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キックボクシング＆フィットネス
ハイスピードキックボクシングジム
駐車場18台完備